2024년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.7 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 14.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 9일:
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2389 kcal
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지방: 102.05g | 단백질: 153.67g | 탄수화물: 190.56g.
아침 식사: Takis Chips. 점심 식사: Milsani High Protein Drink Vanille, Aldi Sushi Box Yasu. 저녁 식사: Ja! Makrelenfilet im Eigenen Saft, Linessa Mozzarella Light, DM Bio Vegetarisches Hacksteak , Vegafit Vegane Bällchen. 간식/기타: Gutes Land Kaffee Sahne 10%. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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