2024년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.6 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 9일:
|
1632 kcal
|
지방: 64.07g | 단백질: 89.41g | 탄수화물: 179.06g.
아침 식사: Бабаевский Шоколад Горький, Белый Город Молоко 2,5%, Арахисовая Паста, Невский Кондитер Шоколадные Конфеты «Lois” со Сливочной Нугой, Сметана 15%, Черноморский Молокозавод Творог 0%. 점심 식사: Оладьи из Тыквы, Рогачев Сгущенка, Белый Город Молоко 2,5%. 저녁 식사: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Сметана 15%, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Соусом Пикантная Заправка. 간식/기타: Славица Мороженое Азарт с Клубничным Джемом , Dr. Korner Хлебцы Рисовые. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|