2024년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 9일:
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1530 kcal
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지방: 49.76g | 단백질: 143.03g | 탄수화물: 106.29g.
아침 식사: Сахар, Снежок Биойогурт 2,5%, Творог 5%. 점심 식사: Bombbar Протеиновый Батончик, Сахар, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 저녁 식사: Фасоль (Консервированная), Heinz Фасоль в Томатном Соусе. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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