2024년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.7 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 9일:
|
2545 kcal
|
지방: 125.45g | 단백질: 89.77g | 탄수화물: 272.99g.
아침 식사: Гранд Марин Солянка Уссурийская из Морской Капусты с Кальмаром, Чай, Фругурт Йогурт Клубника 2,5%, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0,5%, Мириталь Французские Блинчики без Начинки, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Хайнц Сырный Соус, Укроп, Лук, Огурец (с Кожурой), Ашан Помидор, Вязанка Сосиски Молочные , Картофельное Пюре на Воде. 점심 식사: Fish House Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку, Редис, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Хайнц Сырный Соус, Гранд Марин Солянка Уссурийская из Морской Капусты с Кальмаром, Вязанка Сосиски Молочные , Картофельное Пюре на Воде, Шарлиз Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом. 저녁 식사: Киндер Шоколад, Перекресток Сэндвич с Курицей и Салатом, Фарфор Роллфер с охотничьими колбасками, Ананас, Шарлиз Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом, Вязанка Сосиски Молочные , Картофельное Пюре на Воде, Fish House Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку. 간식/기타: Ананас, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Lotte Милкис Zero. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|