2024년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 9일:
|
1528 kcal
|
지방: 66.48g | 단백질: 83.33g | 탄수화물: 154.59g.
아침 식사: Zuegg Апельсиновый Джем, Кофе с Молоком и Сахаром, Arla Сыр Домашний, Самбери Хлеб Заливной, Жареное Яйцо. 점심 식사: Coeur du nord Сыр Полутвёрдый из Козьего Молока, Огурец (с Кожурой), Самбери Хлеб Заливной, Кофе с Молоком и Сахаром, Запеченная или Жареная Треска. 저녁 식사: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Свинина Отварная, Окей Брокколи Отварная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Простоквашино Сливки 20%. 간식/기타: Кукуруза Вареная, Домик в деревне Кефир 1%, Самбери Хлеб Заливной, Евророс Тефтели Мясные с Рисом. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|