2024년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 9일:
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1641 kcal
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지방: 56.64g | 단백질: 82.51g | 탄수화물: 195.86g.
아침 식사: Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Минтай Запечённый, Сгущенка, Уха. 점심 식사: Добрый Кола Карамель, Огурец (с Кожурой), Рыбный Цех Горбуша Кусочки Холодного Копчения, Томатный Сок, Яблоко. 저녁 식사: Сгущенка, Запеченный Картофель. 간식/기타: Майонез. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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