2024년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 8일:
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1622 kcal
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지방: 58.58g | 단백질: 86.31g | 탄수화물: 194.31g.
아침 식사: Bold Snacks Bold Tube Avelã , Pão Francês, Lider Leite, Heinz Ketchup Bacon & Cebola Caramelizada, Ovo, Café. 점심 식사: Friboi Carne Moída Patinho, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Bold Snacks Bold Tube Avelã . 저녁 식사: Pastel Assado de Brócolis. 간식/기타: Romanha Mini Pizza, Pão Francês, Tirol Doce de Leite, Leite Integral, Café. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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