2024년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 8일:
|
1751 kcal
|
지방: 71.49g | 단백질: 80.21g | 탄수화물: 201.72g.
아침 식사: Gouda, Ja! Französischer Weichkäse , Laugenbrötchen, Banane, Erdbeeren, Organic Farm Porridge Haferbrei Mit Beeren. 점심 식사: Nudeln (Gekocht), Pottkieker Rinderbrühe mit Rindfleisch, Tomatensuppe. 저녁 식사: Milfina Butter , Laugenstange, Milbona High Protein Grießpudding Pur. 더보기
|
|
2572 kcal
|
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|