2024년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.0 kg
지금까지 감소한: 35.2 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 8일:
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1421 kcal
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지방: 29.80g | 단백질: 69.30g | 탄수화물: 226.08g.
아침 식사: Kellogg's Rice Krispies, Dempster's White Thin Sandwich Bread, Clementines, President's Choice Blue Menu Twice The Fruit Jam, Redpath Brown Sugar, Dairyland Skim Milk, Bananas. 저녁 식사: Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Pork Loin (Tenderloin), White Rice, Asparagus. 간식/기타: No Name Vanilla Ice Cream Sandwiches. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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