2024년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.5 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 8일:
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1309 kcal
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지방: 48.72g | 단백질: 87.65g | 탄수화물: 135.35g.
아침 식사: Global Village Фасоль Красная в Собственном Соку, Авокадо Авокадо Хасс, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Вареное Яйцо. 점심 식사: Банан, Фундук Фундук, Руккола, Помидоры, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Болгарский Перец, ВкусВилл Масло Гхи, Куриное Филе, Гречка. 저녁 식사: Яблоко Зеленое, Snaq Fabriq Cookie Nuts, Огурец (с Кожурой), Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Лента Говядина Лопатка. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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