2015년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.7 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 15일:
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2228 kcal
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지방: 57.15g | 단백질: 219.85g | 탄수화물: 218.41g.
점심 식사: Morrisons Bistro Style Salad, Extra Virgin Olive Oil, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Double Cream, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Baby Spinach, Cherry Tomatoes, Atlantic Cod, Morrisons Basa Fillets Skinless & Boneless. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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