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Happy to finally have a loss again. 🙂 A little frustrated with the slow pace though.
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107.0 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 27.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 8일:
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1591 kcal
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지방: 70.96g | 단백질: 86.03g | 탄수화물: 156.23g.
아침 식사: Coffee with Milk. 점심 식사: Tetley Orange Pekoe, Kraft Singles (19g), White Bread , Cream of Tomato Soup (Prepared with Milk). 저녁 식사: Egg, Mug Cake, No Name Salted Butter, Kirkland Signature Atlantic Salmon, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking). 더보기
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2838 kcal
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운동:
가사 - 1 시간 30 분, 휴식 - 12 시간 30 분, 숙면 - 10 시간. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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 댓글
steady progress is great. well done lady.
2024년 04월 9일 작성이: triehard
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