2024년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.8 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 8일:
|
587 kcal
|
지방: 27.87g | 단백질: 22.33g | 탄수화물: 67.43g.
저녁 식사: Çedar Peyniri, İHE Glutensiz Ekmek , Tatlı Salatalık Turşusu, Marul, Salatalık (Soyulmuş), Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Yeşil Fasulye. 간식/기타: Waffle. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|