가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
suelene cardoso
저널
2024년 04월 8일
suelene cardoso님의 저널, 2024년 04월 8일
suelene cardoso 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
2024년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
63.1 kg
지금까지 감소한:
5.9 kg
.
남은양:
6.1 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2024년 04월 8일:
885 kcal
지방: 17.01g | 단백질: 75.20g | 탄수화물: 105.16g.
아침 식사:
Max Titanium Whey Buenissimo, Molico Leite Desnatado.
점심 식사:
Seara Peito de Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido).
저녁 식사:
Seara Peito de Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido).
간식/기타:
Hershey's Chocolate Ao Leite.
더보기
2034 kcal
운동:
웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 1 시간, 트램펄린 경기 - 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간.
더보기
주 0.2 kg 감소하기
1명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
suelene cardoso님의 체중기록
전체 내역보기