2024년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.5 kg
지금까지 감소한: 18.3 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 8일:
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793 kcal
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지방: 30.47g | 단백질: 25.90g | 탄수화물: 104.95g.
아침 식사: Visconti Colomba Pascal Mais Chocolate, Kim Bolo de Abacaxi, Aurora Presunto Cozido, CCGL Leite Em Pó Integral Instantâneo, Tirol Queijo Mussarela (18g), Seven Boys Pão de Forma (50g), Café com Açúcar. 점심 식사: Hershey's Chocolate Ao Leite, Seara Steak Tradicional , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 간식/기타: Kim Bolo de Abacaxi, Vitarella Biscoito Agua e Sal, Café com Açúcar. 더보기
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안정된 체중
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