2024년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 8일:
|
1708 kcal
|
지방: 48.99g | 단백질: 123.99g | 탄수화물: 199.24g.
아침 식사: Шарлиз Маршмеллоу, Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили без Сахара, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Белый Город Молоко 2,5%. 점심 식사: BioVin Протеин Шоколадный, Бон Матин Сыр Творожный, Галерея Вкуса Какао-Порошок с Пониженным Содержанием Жира, Мягкий Творог 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кефир 1%, Яйцо Куриное, 4 Сезона Клубника Замороженная, Белый Город Молоко 2,5%, Окей Хлеб Монастырский, ВкусВилл Форель Слабосолёная. 저녁 식사: Махеевъ Терияки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пекинская Капуста, Помидоры, Polar Треугольники Тресковые. 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Шарлиз Маршмеллоу, Solvie Печенье Кокосовое с Кокосовой Стружкой , Nutberry Kokos Bar, Bombbar Протеиновые Чипсы с Шоколадом. 더보기
|
주 0.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|