2024년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.0 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 8일:
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1174 kcal
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지방: 38.00g | 단백질: 60.12g | 탄수화물: 162.64g.
아침 식사: Fage Total 0% Greek Yogurt (227 g), Private Selection Sliced Strawberries in Sugar. 점심 식사: Farm Rich Breaded Pizza Crunchers, Ore-Ida Extra Crispy Golden Crinkles French Fried Potatoes. 저녁 식사: Olive Garden Plain Breadstick, Olive Garden Spaghetti with Meat Sauce - Lunch-Sized Entrées. 간식/기타: Lifesavers Five Flavor Hard Candy, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Wegmans Roasted Vegetables, Wegmans Romaine Salad, Ole Extreme Wellness High Fiber Large Wraps, Jell-O Chocolate Instant Pudding. 더보기
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주 5.7 kg 증가하기
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