|
Vocht 😕
|
85.5 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 8일:
|
1665 kcal
|
지방: 67.80g | 단백질: 101.89g | 탄수화물: 156.23g.
점심 식사: Lurpak Smeerbaar Gezouten, AH Gemengde Salade, Andijvie, Wortel, Witte Kool, AH Geitenkaas Jong Belegen 30+, AH Grf Rookvlees Mild Gezout, Geroosterd Gemengd Volkoren Brood. 저녁 식사: Heinz Tomato Frito, Zalm, AH Spitskool, Bereide Aubergine, AH Edamame Bonen, Venkel. 간식/기타: Chef Select Poffertjes, AH Yoghurt Griekse Stijl 5% Vet, De Ruijter Pure Hagelslag , AH Pitloze Rode Druiven . 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
 댓글
De helft is er alweer vanaf trouwens 🫣
2024년 04월 8일 작성이: Dappere-Dodo
|
Geen idee wie dit herkent hoor! Voor wie zich af vroeg hoe mijn ADD hoofd werkt, zoals bijvoorbeeld met mijn fiets van de week.. 🥴 Wat voor mij dus zo normaal is dat ik vergeet dat andere mensen het niet snappen. Ik heb nu, 15.30 uur mijn eerste maaltijd op, terwijl ik vanmorgen met trek opstond. 09.00 uur wakker. Ik verwachtte een mailtje, gelijk nu ik toch bezig was even het nieuws en andere dingen die ik volg bekeken. Opeens is het 10.00 uur. Uit bed, ik loop naar beneden en er ligt een brief op de mat. Voorbereiding voor werk morgen. Ik begin eraan, oh ja, bak buiten zetten!! Ik laat de tuindeur open en kan mij door de geluiden niet goed concentreren, tuindeur dicht en besluit heel even iets anders te doen. Oh ja, medicijnen.. 11.00 uur. Zo nog een keer of vier afwisselend dingen doen, niks afmaken overigens, en weer terug naar mijn werk. 15.00 uur. Ik tril een beetje, heb ik wel gegeten? Nee, vergeten! Ik wilde al even een rondje gaan lopen dus gelijk maar iets bij de supermarkt halen. Ik val om van de slaap, oh ja, medicijnen ook vergeten! Nu ook al 20 minuten met dit berichtje bezig. Haha.. Ik ga even “pauze” nemen en dan weer verder met het werk. 😂
2024년 04월 8일 작성이: Dappere-Dodo
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|