2024년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 8일:
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1019 kcal
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지방: 30.18g | 단백질: 54.29g | 탄수화물: 134.53g.
아침 식사: Quaker Farelo de Aveia, Hortifruti Mamão Formosa, Requeijão Cremoso, Pão de Forma Tradicional, Café com Açúcar, Ovo Frito. 점심 식사: Royal Gelatina Sabor Morango , Ovo Cozido, Carioca Feijão Cozido, Galinhada. 간식/기타: Hortifruti Mamão Formosa, Tang Suco de Laranja, Pullman Pão de Forma Tradicional, Patê de Frango, Turma da Mônica Maçã (100g). 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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