2024년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 8일:
|
1499 kcal
|
지방: 25.46g | 단백질: 70.94g | 탄수화물: 242.77g.
아침 식사: Рогачев Сгущенка, Оладьи, Русский Гематоген Гематоген с Кокосом в Глазури , Магнит Яблоко Гренни Смит, Мясновъ Конфеты Птичка Шоколадная. 점심 식사: Лента Винегрет Классический, Рис Вареный, Global Village Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Морковь, Пятерочка Яблоко Сезонное, Минтай. 저녁 식사: Агуша Фруктовое Пюре Яблоко, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Иней Фруктовый Лед, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко. 간식/기타: Вдохновение Шоколад Классический, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Dr. Korner Хлебцы, Окей Варенье Малиновое, Fit And Joy Protein Bar Mango. 더보기
|
주 1.0 kg 증가하기
|