2024년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.4 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 27.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 8일:
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894 kcal
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지방: 31.09g | 단백질: 36.00g | 탄수화물: 117.89g.
아침 식사: Nutrella Pão Castanha do Pará e Quinoa, Café com Açúcar, Qualitá Alho Frito Picado, Sadia Mussarela, Ovo Mexido. 저녁 식사: Portão de Cambuí Doce de Leite em Tablete, Baião de Dois. 간식/기타: Mabel Bolacha Leite, Café com Açúcar. 더보기
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4698 kcal
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운동:
하이킹 - 32 분, 운전 - 28 분, TV 시청 - 51 분, 책상 업무 - 10 시간 46 분, Dormir - 6 시간 12 분, Google Fit - 5 시간 11 분. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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