2024년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.3 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 3일:
|
1317 kcal
|
지방: 59.51g | 단백질: 97.61g | 탄수화물: 99.27g.
아침 식사: Сава Кедровое Молочко, Хохланд Творожный Сыр, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Минская Марка Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Passim Хлопья 4 Злака. 점심 식사: Беловежские Сыры Масло Топленое Гхи, Цветная Капуста, Куриное Филе, Стоевъ Горчица Зернистая, Активиа Актибио с Пробиотиками. 저녁 식사: Baker House Цельнозерновые Хлебцы Тыквенные с Пряными Травами , Красный Лук, Зеленый Перец, Магнит Чеснок , Руккола, Помидоры, Говядина Постная. 간식/기타: Миндаль Миндаль, Сельдерей, Александра Пирожок Печеный с Капустой. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|