2015년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 15일:
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3038 kcal
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지방: 68.82g | 단백질: 172.54g | 탄수화물: 412.74g.
아침 식사: Aldi Ziegen-Camembert, Body Attack Extreme Whey Deluxe, Jogging Frischkäse-Fass mit Mildem Joghurt, Buko India, Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot. 점심 식사: Chiquita Banane, Blaubeeren, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5 % Fett, Europäische Weintraubensorte, Erdbeeren. 저녁 식사: Basmati-Reis, Karotten, ASIA Mungobohnenkeime, Erbsen, Bambussprossen, Putenbrust Fleisch, Body Attack Extreme Whey Deluxe, Aldi Bio Dinkel Früchte-Müsli. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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