2024년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.5 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 8일:
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940 kcal
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지방: 25.37g | 단백질: 40.47g | 탄수화물: 137.89g.
아침 식사: Provamel Hafermilch ohne Zucker, Porridge, Äpfel. 점심 식사: Coppenrath & Wiese Körnerbrötchen, Aldi Rindersaftschinken, Lätta Halbfettmargarine. 저녁 식사: Alpenmark Paprika-Chili Frischkäsezubereitung, Aldi Elsässer Brötchen. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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