2024년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.4 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 8일:
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1855 kcal
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지방: 76.46g | 단백질: 117.86g | 탄수화물: 175.80g.
아침 식사: Polleosport Protein Cream American Cookie, Kupiec Хлебцы Рисовые Original, Пятерочка Яблоко Сезонное , Columbus Maasdamer, Яйцо, Bonduelle Красная Фасоль в Соусе Чили, Гречка Отварная. 점심 식사: Грецкие Орехи, Хохланд Творожный Сыр, Лук, Кабачок, Куриная Грудка, Оливки, Barilla Penne Rigate Integrale. 저녁 식사: ARO Оливковое Масло, Гречка Отварная. 간식/기타: Z Bregov Protein Vanilla. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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