2024년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 8일:
|
1570 kcal
|
지방: 69.01g | 단백질: 66.41g | 탄수화물: 179.50g.
아침 식사: Кекс Творожный, Индилайт Ветчина из Индейки, Сыр Маасдам, Макдоналдс Кетчуп, Слобода Майонез, Кофе с Молоком и Сахаром, Лента Круассаны без Начинки. 점심 식사: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Свинина Отварная, Картофельное Пюре, Простоквашино Сливки 20%, Брокколи на Пару. 저녁 식사: Творог 5%, Красные Помидоры, Самбери Хлеб Заливной. 간식/기타: Мандарины, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Жареное Яйцо, Козий Сыр (Твердый), Красные Помидоры, Хлеб Зерновой, Чернослив, Кофе с Молоком и Сахаром. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|