2024년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.5 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 8일:
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1723 kcal
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지방: 66.23g | 단백질: 118.79g | 탄수화물: 160.45g.
아침 식사: Alpro Barista Almond, Avokado, Keitetty Kananmuna, Fazer Viisi Viljaa Paahtoleipä, Kalaneuvos Graavikirjolohifilee, Mandariini. 점심 식사: Fetasalaatti. 저녁 식사: Kookoskana. 간식/기타: Fazer Dumle Maissikakku , Puhdistamo Luomu Hera Vanilja, Lindt Roasted Hazelnut, Friggs Maustamaton Luomuriisikakku, Puhdistamo Chia-Siemenet, Arla Protein Vanilla Yogurt, Crownfield Organic Crunchy Muesli Berries, Pakkasmarja Mansikka. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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