2024년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.8 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 8일:
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1062 kcal
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지방: 40.85g | 단백질: 74.70g | 탄수화물: 98.03g.
아침 식사: Senseo Koffie, Waterfles, EQ3 Vanilla Shakes, Berries, Chocolate met Melk. 점심 식사: Senseo Koffie, EQ3 Tomatoes 300Ml Water, Waterfles. 저녁 식사: De Zaanse Hoeve Griekse Yoghurt 2%, Maggi Smaakmaker Kippensoep, Kipkruiden, AH Bladerdeeg, AH Kookroom, AH Macaroni Groente, AH Kippendijfilet. 간식/기타: Senseo Koffie, Waterfles, Jonagold. 더보기
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주 4.5 kg 감소하기
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