2024년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
108.4 kg
지금까지 감소한: 15.6 kg.
남은양: 18.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 8일:
|
1218 kcal
|
지방: 56.66g | 단백질: 79.65g | 탄수화물: 98.60g.
아침 식사: Чай с Лимоном, Сметана , Клубника, Голубика, Coffee Like Латте (300мл), Сырники. 점심 식사: Белевские Сладости Белевская Пастила, Русское Море Форель Слабосолёная, ВкусВилл Сыр Плавленный Дружба, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Мясницкий Ряд Языки Свиные в Желе , Новый Океан Салат Чука в Ореховом Соусе, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины, Индейка в Сметане, Рис Отварной. 저녁 식사: Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов, Coffee Like Латте (300мл). 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|