2024년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.1 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 8일:
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2014 kcal
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지방: 43.66g | 단백질: 177.47g | 탄수화물: 209.33g.
아침 식사: Conad Yogurt Greco Autentico, Eurospin Mandorle Sgusciate. 점심 식사: Danone Hipro 15 g Proteine Gusto Peanut Butter e Banana, Kellogg's Special K Barretta con Cioccolato Belga al Latte, Conad Gallette di Mais Biologiche, Petto di Pollo, Carne, Zucchine. 저녁 식사: Conad Gallette di Mais Biologiche, Findus Delizie d'amare Merluzzo Grigliato in Salsa al Pomodoro e Basilico, Danone Hipro Vaniglia, Conad Piacersi Contorno Misto di Verdure, Kellogg's Special K Barretta con Cioccolato Belga al Latte, Myprotein Omega 3. 간식/기타: Tsunami Nutrition Glycopure Hydra, Foodspring Protein Bar - Crunchy Peanut, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Nonna Elde Cacao Magro Amaro, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Loving Gocce di Cioccolato, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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