2024년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.8 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 8일:
|
1645 kcal
|
지방: 66.48g | 단백질: 90.29g | 탄수화물: 173.48g.
아침 식사: Самбери Яйцо Вареное , Kvalita Фермерский Сыр из Свежего Молока, Папа Может Ветчина Домашняя, Витако Сыр Плавленый Янтарь, МБМ Хлеб Баварский. 점심 식사: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Цельным Кешью, София Печенье "Домашние Грибочки", Папа Может Ветчина Домашняя, Белый Хлеб. 저녁 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Шоколадные Пузырьки Молочный Шоколад , Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Папа Может Ветчина Домашняя, Белый Хлеб, Фикс Прайс Петра Лапша , Черноморский Молокозавод Творог 0%. 간식/기타: Челны Холод Мороженое Gold Coal. 더보기
|
주 5.3 kg 감소하기
|