2024년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 8일:
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2059 kcal
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지방: 26.12g | 단백질: 153.63g | 탄수화물: 288.09g.
아침 식사: Bio Back Sesam, Bio Back Sesam, Prozis 100% Whey Hydro Isolate Chocolate Brownie Flavor. 점심 식사: Colfiorito Minestrone del Fattore, Greens Broccoli Surgelati, Buon Vento Filetto di Merluzzo. 저녁 식사: Fit&Pro 100% Burro di Arachidi , Riso Fiorile Riso Basmati, Ferrari Parmigiano Reggiano, Greens Broccoli Surgelati, Buon Vento Filetti di Tonno Pinne Gialle. 간식/기타: GrissinBon Le Fresche Biscottate con Cereali , Chiquita Banana, GrissinBon Le Fresche Biscottate con Cereali . 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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michele.pensato1978님의 체중기록
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