2024년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
108.3 kg
지금까지 감소한: 29.7 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 8일:
|
2025 kcal
|
지방: 88.07g | 단백질: 94.50g | 탄수화물: 218.71g.
아침 식사: Индилайт Ветчина Мраморная, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Домик в деревне Молоко 2,5%, Белый Хлеб, Кофе. 점심 식사: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Куриные Голени с Кожей, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). 저녁 식사: Самбери Хлеб с Сыром, Вкусные Консервы Тунец Филе Натуральный, Куриная Грудка Отварная, Щи Кислые. 간식/기타: Mars Мороженое Сливочное Mars с Карамелью и Глазурью, Магнит Банан, Сладовянка Коровка Сливочная, Baker House Мини-Пирожные Трюфельные, не Молоко Овсяное Шоколадное, Кофе. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|