2024년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.7 kg
지금까지 감소한: 25.2 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 8일:
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1066 kcal
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지방: 48.65g | 단백질: 62.83g | 탄수화물: 94.02g.
아침 식사: Гречка Отварная, Пекинская Капуста, Жареное Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Печень Слоеная по-Домашнему, Лавина Батон Нарезной. 점심 식사: Яйцо, На Грядке Зелёный Горошек , Селяночка Рисовая Мука, Пекинская Капуста, Молочная Легенда Сметана 15%, МКС Сыр Сулугуни, Творог 5%, Огурец (без Кожуры). 간식/기타: Конти Печенье-Сэндвич Ронни . 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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