2015년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 14일:
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654 kcal
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지방: 36.25g | 단백질: 27.03g | 탄수화물: 54.26g.
아침 식사: Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Café. 저녁 식사: La Serenísima Leche Descremada, La Serenísima Manteca, La Serenísima Queso Rallado, Huevo Frito, Presto Pronta Polenta. 간식/기타: Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Café. 더보기
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1661 kcal
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운동:
앉아있기 - 4 시간, 읽기 - 1 시간, TV 시청 - 3 시간, 스탠딩 - 30 분, 목욕 - 44 분, 숙면 - 10 시간, 휴식 - 3 시간 46 분, 가사 - 1 시간. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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