2024년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
118.4 kg
지금까지 감소한: 21.6 kg.
남은양: 38.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 8일:
|
2282 kcal
|
지방: 87.18g | 단백질: 82.31g | 탄수화물: 294.12g.
아침 식사: кофе молотый с сахаром, Шарлотка с Яблоками. 점심 식사: Свинина Тушеная, Рисовый Суп, Новоалтайский Хлебокомбинат Хлеб Демидовский. 저녁 식사: Красные Помидоры (Консервированные), Новоалтайский Хлебокомбинат Хлеб Демидовский, Колбасное Подворье Рулет Куриный в Золотой Фольге, Капуста Тушеная с Грибами, Новоалтайский Хлебокомбинат Хлеб Демидовский, Слобода Майонез Оливковый 67%, Лента Винегрет Классический. 간식/기타: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Финик, 1 WIN Коллаген, Добрый Сок Виноградный, Петрохолод Мороженое Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. 더보기
|
주 1.0 kg 감소하기
|