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37%，內脂12
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71.9 kg
지금까지 감소한: 17.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 5일:
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1402 kcal
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지방: 51.49g | 단백질: 82.47g | 탄수화물: 103.57g.
아침 식사: 7-11 茶葉蛋, 光泉 全脂鮮乳. 점심 식사: 酮版 嫩煎里肌豬肉, 全聯 厚片白吐司, Ikea 炒蛋, 早安美芝城 起司辣雞蛋吐司. 저녁 식사: 大成 嫩煎雞腿排, 7-11 茶葉蛋, 小白菜, 高麗菜, 全聯 黃豆芽. 더보기
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안정된 체중
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