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旅遊回來
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179.1 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 99.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 8일:
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1738 kcal
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지방: 46.67g | 단백질: 205.23g | 탄수화물: 105.45g.
아침 식사: Notorious Select 濃縮乳清蛋白（可可口味）. 점심 식사: 21Plus 桃木燻雞胸, 7-11 蒸地瓜, 7-11 茶葉蛋. 저녁 식사: 可果美 蕃茄醬, 豆芽菜, Costco 花椰菜米, 炒香姑, 雞蛋, 台糖 大豆沙拉油, 雞胸肉. 간식/기타: 7-11 熱美式(大). 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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