MobileGoo님의 저널, 2024년 04월 7일

2024년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)

85.9 kg 지금까지 감소한: 34.3 kg. 남은양: 8.8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 7일:

1697 kcal

지방: 30.03g | 단백질: 69.98g | 탄수화물: 289.65g. 아침 식사: General Mills Multi Grain Cheerios, Bananas, Dairyland Skim Milk, Redpath Brown Sugar, President's Choice Blue Menu Twice The Fruit Jam, Clementines, Dempster's White Thin Sandwich Bread. 저녁 식사: Taco Time Chicken Fajita (Regular). 간식/기타: No Name Neapolitan. 더보기

2448 kcal

운동: 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 43 분, 휴식 - 14 시간 17 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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