2024년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.5 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 8일:
|
1263 kcal
|
지방: 49.68g | 단백질: 114.24g | 탄수화물: 70.81g.
아침 식사: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Экокультура Помидоры Черри, Bombbar Protein Pancake Banana Cream, Магнит Сыр Маасдам, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо Куриное, Село Зелёное Творог 5%. 점심 식사: Магнит Сыр Маасдам, Царь Творожный Сыр Сливочный 30%, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Экокультура Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Bombbar Protein Cookie Currant-Blueberry, Касес Хлеб Боярский с Клюквой, Сарсенбаев Котлеты Лососевые. 저녁 식사: Boombar Батончик Глазированный "Малиновый Сорбет", Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. 간식/기타: Naitori Чипсы Нори с Оливковым Маслом. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
|
|