2024년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.1 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 7일:
|
1844 kcal
|
지방: 85.09g | 단백질: 135.18g | 탄수화물: 210.07g.
점심 식사: Dobradinha, Cebolas Maduras Cozidas, CaldoBom Arroz 10 Grãos. 저녁 식사: Adaptogen Whey ADAPTOGEN sem Lactose , Hortifruti MELANCIA AMARELA , Melken Gotas de Chocolate 70% Cacau, Carrefour Ameixa Seca sem Caroço, Ovo de Codorna. 간식/기타: Bolo de Chocolate. 더보기
|
안정된 체중
|