2024년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.4 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 7일:
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1731 kcal
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지방: 66.74g | 단백질: 93.80g | 탄수화물: 192.55g.
아침 식사: Hershey's Special Dark Chocolate Syrup, Kroger 2% Reduced Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Toasted Raisin Bread, Grits, Scrambled Egg . 점심 식사: Mountain Dew Zero Sugar (Bottle), Wonder Classic Sliced Hot Dog Buns, Purefoods Jumbo Hotdog. 저녁 식사: Bisquick Complete Mix - Pancake & Waffle, Chicken with Gravy (Mixture). 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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