2024년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 7일:
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1645 kcal
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지방: 59.08g | 단백질: 89.73g | 탄수화물: 184.24g.
아침 식사: Vinagre, Costela Bovina, Hortifruti Salada de Frutas, Melitta Café sem Açúcar , Pão Caseiro, Peito de Frango. 점심 식사: Tangerinas, Abobrinha Cozida, Camil Arroz Branco Cozido, Costela Bovina. 저녁 식사: Quaker Aveia em Flocos, Ovo Mexido, Coca-Cola Coca-Cola, Yoki Tapioca. 간식/기타: Nutella Nutella, Nestlé Iogurte Natural 2 Ingredientes , Pão Caseiro. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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