|
...den Döner-Teller beichte ich auch noch🤔😉!!!
|
68.8 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 7일:
|
667 kcal
|
지방: 25.36g | 단백질: 32.60g | 탄수화물: 73.12g.
아침 식사: Ei, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Gut & Günstig Schoko Pudding und Sahne, Kaffee mit Milch. 저녁 식사: Aldi Nackensteaks, Marena Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln. 간식/기타: DM Protein Linsen Chips. 더보기
|
안정된 체중
|