2024년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 7일:
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2524 kcal
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지방: 115.54g | 단백질: 152.09g | 탄수화물: 223.08g.
아침 식사: Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Gut & Günstig Wild-Preiselbeeren, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. 점심 식사: Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Bio Hafer-Drink, PNC-Europe Whey Protein, Aldi Ungarische Salami, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Milbona Quark 20%. 저녁 식사: Petit Paris Brie in Scheiben, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Ei, Kokosöl, Blütenhonig, Tee. 간식/기타: Alpia Zartbitterschokolade, DM Sportness Protein Brownie. 더보기
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안정된 체중
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