2009년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.4 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2009년 10월 29일:
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1815 kcal
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지방: 46.52g | 단백질: 128.77g | 탄수화물: 228.01g.
아침 식사: brown sugar, coffee, sugar, oatmeal. 점심 식사: pasta salad, cantaloupe melon, Honeydew melon, turkey chili. 저녁 식사: sugar, iced tea, Salmon Dinner. 간식/기타: lipton green tea, Reduced Fat nilla wafers, fat free fig newtons. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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