2024년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
121.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 26.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 11일:
|
1496 kcal
|
지방: 51.53g | 단백질: 134.08g | 탄수화물: 127.43g.
아침 식사: Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Вологодское Яйцо, Delicato Кокосовое Масло, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Савушкин Хуторок Творог 5%, Беларусь Сыр Знатный. 점심 식사: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты, Агро-Альянс Булгур из Твердых Сортов Пшеницы. 저녁 식사: Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Салат Айсберг, Помидоры, Delicato Кокосовое Масло, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яблоко Зеленое. 더보기
|
|