2024년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.8 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 7일:
|
2440 kcal
|
지방: 142.13g | 단백질: 81.79g | 탄수화물: 202.39g.
아침 식사: Nutella Nutella, Weihenstephan Die Streichzarte, Gekochtes Ei, Erdbeermarmelade, Gut & Günstig Kaiserbrötchen. 점심 식사: Nestle Bum Bum (55g), Maggi Tomatensoße , Gut & Günstig Gratinkäse, Nudeln (Gekocht). 저녁 식사: funny-frisch Chipsfrisch Zaziki, Kartoffelsalat, Kaufland Berner Würstchen, Gut Langenhof Putensteaks Mariniert, Purland Grillfackeln Schweinebauch Mariniert. 간식/기타: Banane. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|