2024년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.7 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 4일:
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1395 kcal
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지방: 47.77g | 단백질: 148.53g | 탄수화물: 94.49g.
아침 식사: Pikok Cukgala Skinkis, Balticovo Яичный Белок, Яйцо, Брокколи, Siera Nams Сыр 10%, ICA Клубничное Варенье, Valmiera Творог 0,5%, Tastino Thin Crisp, Oddly Good Barista Piens. 점심 식사: Well Done Pickled Cornichons, Огурец, Помидоры, Siera Nams Сыр 10%, Куриное Филе, Taste Me Рис. 저녁 식사: Rimi Foreles Fileja. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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