|
effetto pasqua, 3 allenamenti
|
56.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 7일:
|
1860 kcal
|
지방: 74.33g | 단백질: 76.52g | 탄수화물: 217.64g.
아침 식사: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, EuroCompany Crema di Arachidi 100%, Muller Passione alla Greca Nocciola, Brezzo Miele , Fiorentini Bio Fiocchi di Avena , Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Perugina Cacao Amaro, Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Semi di Chia. 점심 식사: le Ricette di Caterina Ragù di Anatra, Dal Salumiere Lardo Nostrano, Sterilgarda Panna Cotta con Cioccolato, Pasta Fresca, Pane Bianco, Cotechino, Pancetta, Salumeo Coppa Stagionata, Salame Secco o Duro, Polenta. 저녁 식사: Muller Passione alla Greca Nocciola, Mele Fuji, Misura Crackers Soia. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|